睡眠についてはさまざまな説があり、少ないのはよくないという常識的な意見もあれば、多すぎるとかえって判断力が鈍るという説もある。核になるような数時間の睡眠さえしていれば人並みに寝なくてもよいという人もいれば、俺は８時間寝ないと頭も体も十分に…